Seniorenfitness

TRAININGSZEITEN:

Britta Garritsen
Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Sporthalle Schürkamp Gymnastikraum

Fit bis ins hohe Alter… bei uns kein Problem!
Herzkreislauf-Training, Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen verhelfen zu einem verbesserten Körpergefühl und fördern so eine gesundheitsorientierte Fitness.

TRAINERIN

Britta Garritsen
1. und 2. Lizenz